2형 당뇨와 고혈압의 상관 관계와 영향

안녕하세요, 오늘은 2형당뇨와 고혈압의 상관관계에 대해서 알아보려고 해요.

2형당뇨를 앓고 계시는 분들이 고혈압을 많이 앓고 계시는 것으로 알고 있어서

두가지 질병의 상관관계와 미치는 영향, 관리방법에 대해서 알아볼게요 

 

이미지출처 ; pixabay

 

 

 

1. 2형당뇨란?

 

2형당뇨는 인슐린 저항성 때문에 발생하는 만성질환입니다. 이 질환에서는

체내세포가 인슐린에 제대로 반응하지 않아서 인슐린이 충분히 분비되더라도

혈당이 제대로 조절되지 않아 혈당 수치가 높게 나오게 됩니다.

 

정상적인 상태에서는 인슐린이 체내 세포에 포도당이 흡수되도록 도와주어서 

혈당 수치를 일정하게 유지하는데요, 2형 당뇨가 있을 경우 인슐린이 제대로 

작동하지 않아서 혈당이 계속해서 상승하게 됩니다. 이런 상태가 오랜 시간

지속될 경우 고혈당이 만성화되고 신체 여러부위에 문제가 일어나게 됩니다.

 

 

2형 당뇨는 주로 성인들에게 발생하고 비만, 운동부족, 불균형한식습관, 유전적

요인 등이 주요 위험 요소로 작용하는데요 초기에는 증상이 거의 없거나 가벼워서

질환이 진행된 이후에야 발견되는 경우가 많습니다. 주요 증상으로는 피로감, 갈증,

빈뇨, 시력저하 등이 나타날 수 있습니다.

 

 

그렇다면 고혈압과 2형당뇨는 어떤 연관을 가지고 있을까요?? 이 두질환은 

별개로 보이지만 사실 서로 밀접한 관련이 있다고 합니다. 특히 한 가지 질환을

이미 가지고 있다면 다른 질환이 발생 할 위험도가 높다고 합니다 

 

 

2. 2형당뇨와 고혈압의 상관관계

2형 당뇨와 고혈압은 서로 깊은 관계가 있어요. 연구에 따르면 2형당뇨 환자의 

약 70%가 고혈압을 앓고 있다는 결과가 있을 정도인데요. 그 이유는 두가지 

질환이 공통적인 위험 요인을 가지고 있기 때문입니다. 

 

예를 들어서 비만/ 불균형한 식습관/ 운동부족 등은 두 질환 모두의 위험을 

높이는 주요 원인으로 꼽힙니다.

 

또한 인슐린저항성이라는 개념도 이 상관관계에서 중요한 역할을 하는데요

인슐린 저항성은 체내 세포가 인슐린에 반응하지 않는 상태를 말하는데 

이는 혈당 수치를 높이게 되고 결국 고혈압으로 이어질 수 있어요. 혈당이 

높아지면 혈관 벽이 두꺼워지고 이로 인해 혈압이 상승하게 됩니다.

 

이처럼 2형 당뇨와 고혈압은 서로를 악화시키는 악순환의 고리가 됩니다 

 

 

3. 2형 당뇨가 고혈압에 미치는 영향

 

2형당뇨는 고혈압에 직접적으로 영향을 미치게 되는데요, 당뇨로 인해

혈당 수치가 높아지면 혈관내벽에 손상이 발생하고 이로 인해서 혈관이

경직되게 됩니다. 경직된 혈관은 혈액의 흐름을 방해하여 혈압이 상승

하게 되고요. 특히 혈액 내의 고농도의 당이 혈관 내벽의 염증을 일으킬 수

있습니다.

 

이러한 염증은 혈관의 탄력을 줄이고 결국 혈압이 높아지는 원인이 되는데요

또한 2 형 당뇨로 인해 발생하는 신장의 문제도 고혈압과 관련이 있습니다.

신장은 혈압을 조절하는 중요한 신체부위인데 당뇨로 인해 신장 기능이 저하

될 경우 혈압조절이 어려워지고 고혈압이 발생할 수 있어요 (만성신부전 위험)

 

 

 

4. 고혈압이 2형 당뇨에 미치는 영향

 

고혈압 역시 2형 당뇨에 부정적인 영향을 미치게 됩니다. 고혈압은 혈관을 

손상시키고 인슐린 저항성을 악화시키는 결과를 가지고 오기 때문입니다.

인슐린 저항성이 증가하면 혈당 조절이 어려워지고 2형 당뇨의 관리가 

더욱 복잡해져요.

 

또한 고혈압은 심혈관 질환의 위험을 높이는데 이는 2형 당뇨 환자에게 매우 

치명적일 수 있어요. 2형 당뇨 자체만으로 심혈관 질환의 위험이 매우 높아지는데

여기에 고혈압이 생길 경우 심장마비나 뇌졸중 등의 위험이 크게 증가 하게 됩니다.

따라서 혈압을 관리하는 것이 매우 중요합니다 

 

 

 

5. 두 질병의 관리 

 

이처럼 2형 당뇨와 고혈압이 함께 있을 경우, 각 질환을 개별적으로 보고 관리

하기 보다는 종합적인 치료가 필요합니다. 첫째, 생활습관 개선이 필수적입니다

규칙적인 운동과 건강한 식단은 혈당과 혈압을 동시에 관리하는데 큰 도움을 

줍니다. 예를 들어 나트륨섭취를 줄이고 섬유질이 풍부한 음식을 섭취하는 것이

중요합니다. 또한 체중을 적정 수준으로 유지하는 것! 비만은 인슐린 저항성과

고혈압의 주요 원인 중 하나이기 때문입니다 

 

 

둘째로는 약물치료가 있습니다. 의사와 상담하여 적절한 혈당 강하제와 

혈압 강하제를 사용하는 것이 필요합니다. 두 질환이 서로에게 미치는 영향을

최소화하기 위해서는 약물의 선택과 용량 조절이 매우 중요해요.

 

세번째는 스트레스 관리가 있습니다. 스트레스는 혈당과 혈압을 모두 높이는

원인이 되기 때문에 스트레스를 줄일 수 있는 방법을 찾아보는 것이 중요합니다.

 

 

2형 당뇨와 고혈압은 개별적으로도 위험하지만 동시에 존재할 경우에 그 위험이 

더욱 커져 다양한 합병증의 발생 위험과 이로 인한 삶의 질 저하가 우려될 수 있습니다. 

꾸준한 관리로 건강한 생활을 이어나가시길 기원합니다